Acabei de acessar um site muito interessante, da Unimed, que, como o próprio nome diz, incentiva a melhora da qualidade de vida pela mudança de hábitos simples, do cotidiano. MUDE 1 HÁBITO é um programa ou um conjunto de dicas, como queira, fácil, direto e imediato.
Para quem faz as promessas de ano novo e que precisa melhorar o ritmo e a cabeça, está aí uma ótima sugestão, alias, vocês também podem sugerir outras mudanças de hábito que geram melhor qualidade de vida.
Vale conhecer: http://www.mude1habito.com.br/
